Поваренная книга:

  • Cалаты и закуски
  • Первые блюда
  • Бутерброды и сэндвичи
  • Блюда из мяса
  • Рыба и морепродукты
  • Блюда из овощей
  • Молочные блюда
  • Крупы и макароны
  • Торты и выпечка
  • Соусы и маринады
  • Блюда из фруктов
  • Постные блюда
  • Сладкие блюда и напитки
  • Домашние заготовки
  • Детское питание

  • Овсяный молочный коктейль с яблоком

    кулинария Каждая мамочка уделяет питанию своего ребенка особое внимание.
    С самого рождения мы заботимся о своих сыночках и доченьках, пытаясь дать им все самое хорошее.
    После грудного вскармливания, мы вводим такие необходимые для роста организма продукты, как мясо, творог, яйца, каши, овощи и фрукты. В каждом продукте питания есть свои витамины и микроэлементы, которые помогают расти и крепнуть маленькому человечку.
    С процессом взросления, мы вводим в ежедневный рацион питания малышей взрослые блюда, с общего стола. При этом не стоит забывать, они должны быть все такими же полезными и питательными.
    Для того чтобы наши детишки кушали приготовленные завтраки, обеды и ужины с удовольствием, умелыми кулинарами были созданы целые серии рецептов для детей. Что это за рецепты? Они включают в себя самые распространенные и востребованные продукты, которые можно готовить и подавать в различных видах.
    Не хочет ваш малыш кушать чистый, домашний творог, попробуйте угостить его запеканкой, сырниками или ленивыми творожными варениками. Благодаря сладким специям и добавкам, блюда теряют вкус творога и намного больше нравятся малышам.
    Хотите сделать завтрак малыша более питательным и полезным, тогда воспользуйтесь рецептом овсяного молочного коктейля, который состоит из таких хороших и доступных ингредиентов.

    Овсяный молочный коктейль с яблоком

    Ингредиенты:

    45 г овсянки быстрого приготовления, 160 г яблок, 460 мл низкокалорийного молока, 60 г натурального йогурта, 1.5 ст. л. жидкого меда.

    Приготовление:

    1. На чистой и сухой сковороде поджарить овсяные хлопья быстрого приготовления до золотистого цвета несколько минут.

    2. В чашу блендера поместить остывшие хлопья и превратить их в крошку.

    3. Туда же добавить мелко порезанные яблоки, молоко, йогурт и мед. Хорошенько взбить.

    4. Если у вас густой и твердый мед, растопите его на водяной бане.

    5. Разлить коктейль в бокалы и охладить перед подачей.



    Рекомендуем:

  • Пунш клубничный
  • Крюшон клубничный
  • Крюшон из малинового сиропа
  • Крюшон персиковый


  • А также: напитки / коктейли и пунши / кисели и йогурты / крема / желе, муссы, самбука / мороженое