Поваренная книга:

  • Cалаты и закуски
  • Первые блюда
  • Бутерброды и сэндвичи
  • Блюда из мяса
  • Рыба и морепродукты
  • Блюда из овощей
  • Молочные блюда
  • Крупы и макароны
  • Торты и выпечка
  • Соусы и маринады
  • Блюда из фруктов
  • Постные блюда
  • Сладкие блюда и напитки
  • Домашние заготовки
  • Детское питание

  • Овсянка на ряженке

    Овсянка на ряженке

    Молочные продукты занимают немаловажное место в нашем ежедневном графике еды и в рационе питания здорового человека. О полезных свойствах молочных продуктах можно говорить очень долго и думаю, каждый из вас ознакомлен с ними.
    Не зря, мы постоянно наполняем наши продовольственные корзины кефиром, ряженкой, йогуртами, молочными десертами и прочими угощениями. Все они принесут своеобразную пользу нашему организму.
    Очень полезен в употреблении соевый творог тофу. Не слышали о таком, когда посетите сайт «Деликатеска.ру» и ознакомьтесь с подробной информацией об этом полезной и очень вкусном товаре.
    Благодаря такому разнообразию молочной продукции, в кулинарии стали появляться десятки и сотни великолепных рецептов с участием «молочки». Кроме стандартных рецептов молочных каш, появились интересные варианты соединения ингредиентов, которые в конечном итоге дают удивительный результат.
    Вот, к примеру, овсянка на ряженке. Согласитесь, вы не слышали о таком рецепте. Но, как же готовить овсянку с ряженкой, не используя высокие температуры и тепловую обработку. Читайте ниже представленный рецепт и пробуйте. Плюс, добавляйте свою фантазию и другие молочные компоненты, которые сделают ваш завтрак не только вкусным, но и полезным.

    Ингредиенты:

    100 г овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1.5 стакана ряженки, 2 ст. л. изюма, 5 шт. кураги, 5 шт. чернослива; 100 г консервированных персиков, щепотка соли.

    Приготовление:

    1. Использовать хлопья быстрого приготовления с различными наполнителями.

    2. В глубокую посуду высыпать хлопья.

    3. Чернослив и курагу залить кипятком минут на 10, сцедить и мелко нарезать.

    4. Смешать хлопья, изюм, курагу и чернослив. Добавить совсем немного соли.

    5. Залить хлопья ряженкой и оставить на ночь.

    6 .К утру ваш завтрак будет готов.

    7. Подавать овсянку со сладкими персиками.



    Рекомендуем:

  • Манная каша "Гурьевская"
  • Сливочная манная каша с пенками


  • А также: блюда из риса / блюда из гречки / блюда из пшеницы / блюда из перловки / блюда из прочих круп / блюда из макарон