Поваренная книга:

  • Cалаты и закуски
  • Первые блюда
  • Бутерброды и сэндвичи
  • Блюда из мяса
  • Рыба и морепродукты
  • Блюда из овощей
  • Молочные блюда
  • Крупы и макароны
  • Торты и выпечка
  • Соусы и маринады
  • Блюда из фруктов
  • Постные блюда
  • Сладкие блюда и напитки
  • Домашние заготовки
  • Детское питание

  • Суп из фасоли с базиликом

    Суп из фасоли с базиликом

    Лето – это самый прекрасный период года, для того чтобы сесть на диету и скинуть лишние килограммы. Именно в летние месяцы года полки супермаркетов и продовольственных магазинов просто забиты всевозможными овощами и фруктами. Их можно включать в свой ежедневный рацион питания по несколько раз в день. Тем более, из овощей можно приготовить самые разнообразные блюда на любой вкус. Это могут быть и первые блюда, и вторые блюда, и салаты, и закуски. Овощи – это самые низкокалорийные продукты, поэтому, кушайте их столько, сколько вам хочется.
    Для того чтобы результаты вашего похудения были более эффективными и заметными, советую использовать препарат для похудения недорогой Редуксин в Киеве. Это специальное средство для похудения, которое поможет вам в борьбе с лишними килограммами. С замечательным препаратом и с целым блокнотом полезных, легких и вкусных рецептов, вы победите свой лишний вес и будете чувствовать себя просто превосходно.
    Для пробы, советую приготовить прекрасный рецепт супа из фасоли с базиликом.

    Ингредиенты:

    200 г мелкой белой фасоли, щепотка сушеного чабера, 5-6 стаканов воды или овощного бульона, 0,5 ч. ложки сушеного базилика, 3 больших твердых мясистых помидора, 1 крупная луковица, 1 ч. ложка сливочного масла, 1-2 зубка чеснока, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка соли, щепотка молотого черного перца, 1 ч. ложка мелко нарезанной зелени базилика.

    Приготовление:

    1. Вымытую фасоль посыпать чабером, залить кипяченой водой комнатной температуры и замочить на ночь.

    2. На следующий день отварить в этой же воде.

    3. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками, подрумянить на растопленном масле и положить в стоящую на огне посуду с фасолью.

    4. Помидоры обдать кипятком, снять кожицу, нарезать кубиками, удалить зерна и ввести в суп незадолго до его готовности.

    5. Очищенный чеснок мелко нарезать, растереть с солью, перцем и оливковым маслом и добавить в суп.

    6. Подавать с печеньем, посыпанным зеленью базилика.



    Рекомендуем:

  • Яванский суп из цукини
  • Провансальский суп для дачников
  • Суп с фасолью и розмарином
  • Зеленый суп


  • А также: супы / борщи / щи / рассольник / похлебка / уха / солянка / галушки / окрошка / свекольник / бульоны / супы-пюре